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 Week end 
Week
end dédié à la pratique de la randonnée, de la sophrologie en pleine
nature et la découverte des plantes comestibles et médecinales.
PROGRAMME :
1° Jour : Les crêtes secrètes d'Aillon , avec vue sur le Mont Blanc et le massif de Belledonne. 250 m de dénivelé.
2° Jour : La combe d'Orgeval sous l'Arcalod, observation de chamois, mouflons et marmottes. De 400 à 600 m de dénivelé.
Ce sont des lieux propices à la pratique de la sophrologie. Au cours des deux jours nous éffectuerons différents exercices de respiration, de relaxation et de sophrologie.
INFORMATIONS :
Prix de l'encadrement: 80 €/ personne pour le week-end.
Dates :21 et 22 Mai. 18 et 19 Juin. 2 et 3 Juillet. 13 et 14 Aout
Le prix comprend :
• L' encadrement.
• La pharmacie collective.
• Le matériel collectif.
Le prix ne comprend pas :
• Les transports.
• Les boissons.
• les vivres de marches (barres énergétiques).
• L’équipement.
• L’assurance secours.
Hébergement en gite ou hotel :
• Demi-pension: à partir de 40 €
• Pension complète: à partir de 50 €
 Liste
des vêtemnts à emporter |
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