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 Semaine en Bauges
Randonnée-sophrologie et utilisation des plantes comestibles et médecinales. Séjours de 4 jours.
Venez vous ressourcer, retrouvez
la sérénité en randonnée sophrologie
dans le Massif des Bauges (à 40 mn d’Annecy et 45 mn de Chambéry) :
Beauté du paysage, vue sur la chaîne du Mont
Blanc, vie dans les alpages sont les ingrédients pour
retrouver paix et calme intérieur grâce à
la randonnée sophrologie.
PROGRAMME :
Chaque jour, une randonnée différente est proposée pour découvrir les facettes du Massif des Bauges avec une progression douce dans le dénivelé.
En sophrologie : Exercices de respiration, de perception, de concentration, de méditation, de relaxation avec des techniques variées de sophronisation, de relaxation dynamique 1° et 2 ° degré.
Découverte des plantes de la saison; notion de base et leur utilisation, comestible et médecinale
.INFORMATIONS :
Dates:
Du 27 au 30 Juin; Du 5 au 8 Septembre.
Prix encadrement: 170 €/ personne/semaine.
Le prix comprend
• L' encadrement.
• La pharmacie collective.
• Le matériel collectif.
Le prix necomprend pas:
• Les transports.
• Les boissons.
• L’équipement.
• L’assurance secours.
L' hébergement:
Hotel , Gite .
• Demi-pension: à partir de 40 €
• Pension complète:à partir de 50 €
 Liste des vêtemnts à emporter
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