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RANDONNEES SOPHROLOGIE
Semaine en Bauges
Week-end en Bauges
Nuit en yourte
L’autre balcon
du Mont Blanc
La sophrologie
 
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Semaine en  Bauges

Randonnée-sophrologie et utilisation des plantes comestibles et médecinales. Séjours de 4 jours.

Venez vous ressourcer, retrouvez la sérénité en randonnée sophrologie dans le Massif des Bauges (à 40 mn d’Annecy et 45 mn de Chambéry) :


Beauté du paysage, vue sur la chaîne du Mont Blanc, vie dans les alpages sont les ingrédients pour retrouver paix et calme intérieur grâce à la randonnée sophrologie.

PROGRAMME :

Chaque jour, une randonnée différente est proposée pour découvrir les facettes du Massif des Bauges avec une progression douce dans le dénivelé.
En sophrologie : Exercices de respiration, de perception, de concentration, de méditation, de relaxation avec des techniques variées de sophronisation, de relaxation dynamique 1° et 2 ° degré.
Découverte des plantes de la saison; notion de base et leur utilisation, comestible et médecinale

.INFORMATIONS :
Dates:
Du 27 au 30 Juin;  Du 5 au 8 Septembre.

Prix encadrement: 170 €/ personne/semaine.

Le prix comprend
• L' encadrement.
• La pharmacie collective.
• Le matériel collectif.

Le prix necomprend pas:
• Les transports.
• Les boissons.
• L’équipement.
• L’assurance secours.

L' hébergement: Hotel , Gite .                                      
• Demi-pension: à partir de 40  €
• Pension complète:à partir de 50 €                                

 


 

 

Fiche technique Liste des vêtemnts à emporter

 

 

 


jumelle en bauges

gentiane 


 

 
Fabienne BAL - Accompagnateur en montagne - Sophrologue - Randonnée & Sophrologie
Les Frenods - 73340 Motte en Bauges - Tél : +33(0)4 79 63 81 11 - courriel: