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RANDONNEES SOPHROLOGIE
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L’autre balcon
du Mont Blanc
La sophrologie
 
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Randonnées Sophrologie

La randonnée sophrologie, c'est :

marcher, en harmonie avec la nature , utiliser nos sens et notre corps, en prendre conscience dans l’instant présent.
prendre du recul face à nos habitudes mentales.
apprendre à se détendre grâce à des techniques de relaxation et de sophronisation.
être en contact direct avec les énergies, les couleurs, les senteurs, la musiques de la nature, en prendre conscience et les utiliser.
faire connaissance avec le milieu montagnard.

 

 

 

 

Va te purifier dans l’air supérieur,
Heureux celui qui peut d’une aile vigoureuse,
s’élancer vers les champs lumineux et sereins,
Celui dont les pensées comme des alouettes …
planent sur la vie, et comprend sans effort,
le langage des fleurs et des choses muettes.
Là, tout n’est qu’ordre et beauté, luxe, calme et volupté.
    Charles Baudelaire.




 

 

 
Fabienne BAL - Accompagnateur en montagne - Sophrologue - Randonnée & Sophrologie
Les Frenods - 73340 Motte en Bauges - Tél : +33(0)4 79 63 81 11 -